Проведите эксперимент, закройте нос и рот рукой. И Вы почувствуете нехватку кислорода и даже можете умереть. Все в нашем мире связано, человек дышит воздухом, ест еду, пьет воду — мы часть этого всего.
Просто мы потеряли связь с этим миром, раньше люди лечились травами и этого было достаточно. А сейчас что? Да мы стали жить дольше, но счастливы ли мы отдаляясь от природы? Человек же сам природа.
Даже есть ЛЕСОТЕРАПИЯ — Прогулки в лесу активируют выработку иммунных клеток, которые уничтожают вирусные инфекции. В Японии лесотерапия приветствуется и практикуется. В Канаде же есть сертифицированные гиды, которые проведут вас по лесу, покажут специальные упражнения для того, чтобы вы услышали шелест листвы или увидели красоту коры.
Помню когда я был маленький приезжала бабушка и тетя Света и мы вместе гуляли по лесу и обнимали березки. Очень интересная была традиция. Тогда я был еще маленьким и не понимал смысл этого, но было очень интересно!
Прошло 20 лет, мне было 35 лет и мы как то поехали в Беловежскую пущу, и я как всегда обнимал деревья. Но в этот раз по другому было, я обнял дерево и почувствовал его движение, жизнь, энергию. Если раньше я ничего не чувствовал, сейчас ощутил. Это были незабываемые ощущения, всем советую. Чувствуйте как дерево движется, мы часть этого мира.
Тут есть правило, переде тем как обнимать дерево спросите у себя, мое ли это дерево, второе спросите разрешения у дерева, и только потом прикоснитесь к дереву, первое время мне требовалась около минуты, чтобы дерево почувствовать, сейчас надо 5-6 секунд. Попросите у дерева здоровья и обязательно поблагодарите его в конце пожелайте долгих лет жизни.
И я придумал упражнение дерево, станьте в лесу ноги на ширине плеч. И подумайте руки по кругу вверх и вдыхайте, вверху над головой оставьте руки, замрите. Покуда есть воздух, постойте как дерево почуствуйте ветер. А потом по кругу опустите вниз, пару таких раз и вы зарядитесь энергией леса на целый день!